Ci sono persone che vivono l’alimentazione come un territorio di equilibrio apparente: mangiano in modo regolare, non eccedono, mantengono abitudini sane e, a un primo sguardo, sembrano avere un rapporto armonioso con il cibo. Eppure, dietro questa apparente serenità può nascondersi una forma di resistenza psicologica, sottile ma costante, che guida le scelte alimentari più…
Read more
Ci sono persone per le quali mangiare non è un gesto spontaneo, ma un compito da svolgere con precisione quasi chirurgica.Ogni etichetta viene letta, ogni ingrediente valutato, ogni caloria conteggiata come se potesse definire, da sola, il proprio valore personale. È qui che possiamo parlare di personalità alimentare ipercontrollata: una configurazione psicologica in cui il…
Read more
Esiste un modo in cui il cibo diventa molto più di nutrimento, più di un piacere occasionale, più di un gesto quotidiano.Per alcune persone il cibo si trasforma in un rifugio emotivo, un calmante potente, una risposta automatica alle tensioni interne. È in questo territorio che possiamo parlare di personalità alimentare food addicted: una configurazione…
Read more
Hai mai sentito parlare di psicologia alimentare? Ti sei mai soffermato a pensare come il cibo sia legato alle emozioni che proviamo? Ti sarà capitato sicuramente di avere un senso di fame improvvisa senza un motivo apparente. Nella mia esperienza clinica di psicologa alimentare mi sono resa conto di quanto l’alimentazione dipenda da innumerevoli variabili psicologiche. Ho capito che…
Read more
Il legame tra cibo e sessualità è molto più profondo di quanto spesso immaginiamo. Le regioni cerebrali che regolano l’alimentazione sono le stesse coinvolte nel comportamento sessuale, e questo rende l’immagine corporea un elemento fondamentale nella vita intima. Quando non ci sentiamo a nostro agio nel nostro corpo, il desiderio si abbassa, il piacere si…
Read more
Nelle sere d’estate, fuori dai pub o alle feste dei licei, capita sempre più spesso di vedere gruppi di ragazzi con un drink in mano. Si ride, si scherza, si rincorre l’idea di essere “grandi”.Per molti adolescenti il primo sorso di alcol non nasce da un vero desiderio, ma da un gesto di appartenenza: un…
Read more
I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano una delle sfide psicologiche più complesse del nostro tempo. Non si tratta solo di una questione di cibo o peso, ma di un disagio profondo che coinvolge identità, emozioni e relazioni. Tra le forme più note troviamo l’anoressia nervosa (AN) e la bulimia nervosa (BN), disturbi che condividono…
Read more
Il piacere non è un lusso o una distrazione: è un vero e proprio nutrimento per la mente.Quando viviamo esperienze che ci soddisfano — ascoltare musica, ridere, fare l’amore, passeggiare, gustare un buon pasto — il cervello si “accende”, produce ormoni del benessere e ci aiuta a ritrovare equilibrio. In questo articolo scoprirai come il…
Read more
