La sessualità non coincide con l’atto sessuale. Comprende dimensioni che fanno parte del modo in cui ciascuno costruisce se stesso e il proprio rapporto con gli altri: identità, ruoli di genere, erotismo, piacere, riproduzione, orientamento sessuale. Proprio per questo, un’educazione sessuale efficace dovrebbe procedere insieme all’educazione affettiva ed emotiva, perché il corpo e le emozioni…
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C’è un’idea molto diffusa nello sport: fare sesso la notte prima di una gara peggiorerebbe la prestazione.Il ragionamento sembra logico: prima di una competizione servono concentrazione, riposo, tensione “giusta” e un livello di energia ben gestito. Per questo molti coach, e non solo, si sono storicamente mostrati contrari all’attività sessuale prima di un evento sportivo.…
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L’intimità è molto più di ciò che accade “tra le lenzuola”: è il filo invisibile che tiene viva una relazione, che permette a due persone di amarsi, riconoscersi e scegliersi ogni giorno. Spesso si pensa all’intimità solo come contatto fisico o attrazione, ma in realtà è qualcosa di molto più ampio e profondo: è ridere…
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La parola perversione normalmente attiva subito un’espressione accigliata, di giudizio e disapprovazione. È un luogo comune considerare le perversioni come atti osceni, “sporchi” o automaticamente collegati a un disturbo mentale. In realtà, da un punto di vista psicologico, il quadro è molto più complesso. Ciascuno di noi può sviluppare forme di perversione, senza che questo significhi…
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Quando si parla di menopausa, si rischia spesso di cadere in due estremi: da un lato il “è tutto normale, bisogna solo sopportare”, dall’altro il “servono mille prodotti” tra integratori, ormoni e soluzioni miracolose.La realtà, come quasi sempre in medicina, è più sfumata e più interessante: esistono leve semplici, sostenibili e spesso molto efficaci. Il…
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Quando si pensa alla menopausa, la prima immagine che viene in mente sono spesso le vampate.Dal punto di vista medico, però, il tema centrale è un altro: con la cessazione della funzione ovarica viene meno l’azione protettiva degli estrogeni e cambiano alcuni equilibri metabolici che incidono su ossa, apparato cardiovascolare e benessere globale. Il vademecum…
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La menopausa non è una malattia, ma un passaggio fisiologico che segna la fine della capacità riproduttiva.Per molte donne, però, rappresenta anche una fase intensa, ricca di cambiamenti che coinvolgono il corpo, la mente e l’identità. Un aspetto spesso trascurato è che la menopausa è sì un evento biologico, ma l’esperienza che ogni donna ne…
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Una delle poche certezze che abbiamo è che il sesso porta con sé numerosi benefici fisici e mentali. Non è solo piacere: è una vera e propria risorsa per il benessere psico-fisico. Il sesso funziona come una sorta di “medicina naturale”, in grado di influire sull’autostima, sulla memoria, sul sonno e su molti altri aspetti…
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Quante donne (e non solo) hanno fantasticato, almeno una volta, su un uomo “alla Christian Grey”?La figura del protagonista di 50 sfumature ha portato il BDSM al centro dell’immaginario collettivo, spesso però carico di cliché, giudizi morali e idee distorte. Le sue pratiche sessuali nel film e nel libro vengono percepite come “estreme” e non…
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La durata di una relazione può davvero influenzare il desiderio sessuale?Secondo uno studio la risposta è sì. Una ricerca condotta da Carvalheira, Brotto e Leal su 3867 donne ha mostrato che il 42% di coloro che vivono relazioni a lungo termine con il proprio partner pratica attività sessuali pur senza provare un forte desiderio.Al contrario,…
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