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Mese: Gennaio 2026

Menopausa e salute: ossa, cuore, sonno e umore. La prevenzione che funziona (part. 2)

Quando si pensa alla menopausa, la prima immagine che viene in mente sono spesso le vampate.Dal punto di vista medico, però, il tema centrale è un altro: con la cessazione della funzione ovarica viene meno l’azione protettiva degli estrogeni e cambiano alcuni equilibri metabolici che incidono su ossa, apparato cardiovascolare e benessere globale. Il vademecum…
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Ricordi dolorosi: uomini e donne li vivono davvero in modo diverso?

La vita ci regala esperienze piacevoli, ma anche momenti dolorosi che lasciano segni più o meno profondi.Le esperienze difficili si possono attraversare e, in molti casi, superare. Questo però non significa che vengano dimenticate del tutto, né che tutte le persone abbiano la stessa forza o gli stessi strumenti per farlo. Alcuni studi sembrano indicare…
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Dipendenza da fumo: perché non è “solo un vizio”

Parlare di dipendenza da fumo può sembrare quasi banale: se ne sente parlare da anni, le campagne informative sono ovunque, e molti pensano di sapere già tutto sull’argomento.Eppure, proprio perché il tabacco è così diffuso, rischiamo di normalizzare qualcosa che normale non è. Basta guardarsi intorno e pensare a quante persone, tra amici, colleghi e…
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Menopausa: cosa succede davvero e perché non è una malattia (part. 1)

La menopausa non è una malattia, ma un passaggio fisiologico che segna la fine della capacità riproduttiva.Per molte donne, però, rappresenta anche una fase intensa, ricca di cambiamenti che coinvolgono il corpo, la mente e l’identità. Un aspetto spesso trascurato è che la menopausa è sì un evento biologico, ma l’esperienza che ogni donna ne…
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Quando una coppia “non si relaziona” non è (quasi mai) mancanza d’amore

Ci sono coppie che, viste da fuori, sembrano funzionare.La casa va avanti, i turni si incastrano, i figli (se ci sono) vengono gestiti, le responsabilità sono rispettate. Eppure, nel quotidiano, accade qualcosa di sottile e doloroso: ci si parla il minimo indispensabile, si evitano certi argomenti, si rimanda, si passa oltre. Il punto non è…
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