Ci sono persone che vivono l’alimentazione come un territorio di equilibrio apparente: mangiano in modo regolare, non eccedono, mantengono abitudini sane e, a un primo sguardo, sembrano avere un rapporto armonioso con il cibo. Eppure, dietro questa apparente serenità può nascondersi una forma di resistenza psicologica, sottile ma costante, che guida le scelte alimentari più…
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Una delle poche certezze che abbiamo è che il sesso porta con sé numerosi benefici fisici e mentali. Non è solo piacere: è una vera e propria risorsa per il benessere psico-fisico. Il sesso funziona come una sorta di “medicina naturale”, in grado di influire sull’autostima, sulla memoria, sul sonno e su molti altri aspetti…
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La dipendenza affettiva è un disturbo psicologico in cui una persona finisce per affidarsi completamente a un’altra, al punto da non riuscire più a percepire il proprio valore senza la presenza, l’approvazione o l’attenzione dell’altro. Non si tratta di “amare troppo” o di essere semplicemente romantici: è una condizione in cui il proprio equilibrio emotivo…
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Ci sono persone per le quali mangiare non è un gesto spontaneo, ma un compito da svolgere con precisione quasi chirurgica.Ogni etichetta viene letta, ogni ingrediente valutato, ogni caloria conteggiata come se potesse definire, da sola, il proprio valore personale. È qui che possiamo parlare di personalità alimentare ipercontrollata: una configurazione psicologica in cui il…
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Quante donne (e non solo) hanno fantasticato, almeno una volta, su un uomo “alla Christian Grey”?La figura del protagonista di 50 sfumature ha portato il BDSM al centro dell’immaginario collettivo, spesso però carico di cliché, giudizi morali e idee distorte. Le sue pratiche sessuali nel film e nel libro vengono percepite come “estreme” e non…
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Esiste un modo in cui il cibo diventa molto più di nutrimento, più di un piacere occasionale, più di un gesto quotidiano.Per alcune persone il cibo si trasforma in un rifugio emotivo, un calmante potente, una risposta automatica alle tensioni interne. È in questo territorio che possiamo parlare di personalità alimentare food addicted: una configurazione…
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La durata di una relazione può davvero influenzare il desiderio sessuale?Secondo uno studio la risposta è sì. Una ricerca condotta da Carvalheira, Brotto e Leal su 3867 donne ha mostrato che il 42% di coloro che vivono relazioni a lungo termine con il proprio partner pratica attività sessuali pur senza provare un forte desiderio.Al contrario,…
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Stress e ansia sono due parole che usiamo spesso, quasi sempre insieme. Molte persone però faticano a spiegare la differenza tra stress e ansia e finiscono per usare i due termini come se fossero sinonimi. In realtà, pur essendo collegati, stress e ansia descrivono esperienze diverse e hanno significati distinti. Capire meglio questa differenza aiuta…
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Hai mai sentito parlare di psicologia alimentare? Ti sei mai soffermato a pensare come il cibo sia legato alle emozioni che proviamo? Ti sarà capitato sicuramente di avere un senso di fame improvvisa senza un motivo apparente. Nella mia esperienza clinica di psicologa alimentare mi sono resa conto di quanto l’alimentazione dipenda da innumerevoli variabili psicologiche. Ho capito che…
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L’ipodesiderio, o mancanza di desiderio sessuale, è un disturbo che può riguardare uomini e donne e che spesso porta conseguenze nella vita personale e di coppia. Le motivazioni possono essere molto diverse e coinvolgere sia il corpo sia la sfera emotiva, trasformando un’esperienza naturale come il desiderio in qualcosa di complesso e difficoltoso. Il ruolo…
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