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Read moreChi è la dr.ssa
Annamaria Giancaspero
La dr.ssa Annamaria Giancaspero, psicologa clinica e sessuologa, è esperta nel trattamento dei disturbi del comportamento alimentare e nel sostegno psicologico individuale e di coppia.
Accoglie ogni persona con empatia e competenza, offrendo percorsi personalizzati per ritrovare equilibrio, autostima e benessere emotivo.
Molti la conoscono semplicemente come la Gianka: un nome che racchiude la sua autenticità, la sua ironia e un approccio umano alla psicologia.
Un approccio autentico e scientifico
La dr.ssa Giancaspero sa quanto possa essere difficile affrontare momenti di crisi, ansia o disorientamento.
Sentirsi bloccati o sopraffatti è più comune di quanto si creda. Ma esiste una verità semplice: ognuno merita di stare bene.
Meriti di avere relazioni sane, di sentirti in armonia con il tuo corpo, di provare e ricevere amore.
Da questa convinzione nasce la sua missione: aiutare le persone a capirsi, piacersi e amarsi, accompagnandole passo dopo passo verso una consapevolezza duratura.
Ritrovare equilibrio e benessere
Nel suo studio di psicologia e sessuologia a Milano, la dr.ssa Giancaspero propone percorsi di sostegno psicologico integrati, fondati su ascolto, rispetto e metodo scientifico.
Il suo approccio multidisciplinare collega tre dimensioni fondamentali del benessere – mente, corpo e sessualità – restituendo alla persona un senso di unità, equilibrio e armonia interiore.
Il percorso con la dr.ssa Giancaspero è un cammino di conoscenza e cura, dove la scienza incontra la sensibilità umana e il cambiamento diventa possibile.
Il Metodo AG.O: nutrire corpo, mente e relazioni
Dopo oltre dieci anni di esperienza clinica, la dr.ssa Giancaspero ha sviluppato il Metodo AG.O, un approccio terapeutico integrato che unisce tre aree fondamentali del benessere:
Cibo – Relazioni – Sessualità.
Il metodo nasce dall’idea che il benessere psicologico derivi dall’equilibrio tra ciò che nutre il corpo, ciò che alimenta le relazioni e ciò che sostiene la dimensione sessuale e affettiva.
Quando una di queste aree si altera, tutto l’equilibrio emotivo viene compromesso.
L’obiettivo del Metodo AG.O è ristabilire armonia tra mente, corpo e desiderio, favorendo una crescita consapevole e duratura.
Ogni percorso terapeutico è personalizzato e accompagna la persona nel comprendere le proprie emozioni, riconoscere i propri bisogni e ritrovare una connessione autentica con sé e con gli altri.
Percorso di accompagnamento per i disturbi alimentari
All’interno del Metodo AG.O, la dr.ssa Giancaspero ha ideato un percorso di accompagnamento per la gestione dei comportamenti alimentari scorretti e dei DCA, che include:
anoressia, bulimia, binge eating e altri disturbi legati al rapporto con il cibo.
Questo percorso si fonda su un approccio psicologico, relazionale e psiconutrizionale, volto a:
– comprendere il legame profondo tra emozioni e alimentazione,
– riconoscere i fattori di ansia, controllo o compensazione che alimentano il
disturbo,
– ricostruire un rapporto più sereno con il proprio corpo e con il piacere del
nutrirsi.
L’obiettivo è aiutare la persona a ritrovare equilibrio e consapevolezza, imparando ad ascoltarsi senza giudizio e a prendersi cura di sé in modo autentico.
Come posso aiutarti
Psicologa e sessuologa a Milano:equilibrio, ascolto e crescita personale
La dr.ssa Annamaria Giancaspero, psicologa clinica e sessuologa a Milano,
è un punto di riferimento per chi desidera ritrovare benessere e consapevolezza.
Unisce empatia, competenza e rigore scientifico
per accompagnare ogni persona in un percorso di cambiamento autentico.
Il suo obiettivo è aiutarti a riconnettere mente, corpo ed emozioni,
favorendo una crescita armoniosa e duratura.
Ogni percorso terapeutico è personalizzato, per sostenere chi sta attraversando
momenti di ansia, difficoltà relazionali o disturbi legati alla sfera affettiva e sessuale.
Ritrovare equilibrio non significa cambiare chi sei, ma tornare a stare bene con te stesso e con gli altri.
PSICOLOGIA
La dr.ssa Giancaspero aiuta a ritrovare stabilità emotiva e chiarezza interiore attraverso consulenze individuali rivolte a chi vive situazioni di:
– dipendenza affettiva
– ansia e stress
– attacchi di panico
– rabbia e aggressività
– fobie
– disagio psicologico che limita la
serenità quotidiana e la realizzazione
personale
ALIMENTAZIONE
Grazie a un approccio che unisce psicologia, sessuologia e psiconutrizione, la dott.ssa Giancaspero accompagna chi soffre di disturbi alimentari in un percorso di consapevolezza e cura del proprio corpo.
Interviene in casi di:
– anoressia e bulimia
– obesità
– binge eating
– disturbi alimentari legati ad abitudini
scorrette o a un difficile rapporto con il
cibo
Il suo metodo terapeutico aiuta a comprendere il legame profondo tra emozioni, alimentazione e autostima, per ristabilire equilibrio e serenità.
SESSUALITÀ
In qualità di sessuologa, sostiene singoli e coppie nel ritrovare un rapporto armonioso con la propria sfera affettiva e sessuale.
Si occupa di:
– disturbi sessuali femminili e maschili
– mancanza di desiderio sessuale
– crisi di coppia e difficoltà comunicative
– sex addiction
Ogni percorso è pensato per promuovere una sessualità consapevole, libera e appagante, restituendo fiducia, intimità e serenità nella relazione con sé e con l’altro.
Il momento migliore per cambiare è ora
Se senti che è il momento di ricominciare, la dr.ssa Giancaspero può aiutarti a farlo con rispetto, ascolto e metodo.
Ogni cambiamento comincia da una scelta: quella di prenderti cura di te.