Una psicologa e sessuologa che ha trasformato la passione in metodo
Essere psicologa clinica non le bastava. Annamaria Giancaspero, iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia, ha scelto di ampliare la sua formazione specializzandosi in sessuologia e approfondendo lo studio del comportamento alimentare.
Una decisione guidata da un’unica, costante motivazione: aiutare le persone in modo sempre più mirato e personalizzato, accompagnandole in un percorso di consapevolezza e benessere.
Dai disturbi alimentari al Metodo AG.0: un approccio innovativo al benessere
Nel corso della sua carriera, Annamaria Giancaspero ha dedicato anni di ricerca e pratica clinica allo studio delle polidipendenze e dei disturbi alimentari.
Da questa esperienza nasce il metodo AG.0, un percorso di sostegno psicologico alimentare che offre una risposta concreta a chi vive difficoltà legate al cibo, all’autostima o al rapporto con il proprio corpo.
Il metodo AG.0 si fonda su un principio essenziale: mente e corpo non possono essere trattati separatamente.
Attraverso un lavoro mirato sulla consapevolezza emotiva e la gestione delle abitudini, il percorso aiuta a ritrovare equilibrio interiore e benessere autentico e duraturo.
Sessuologia e terapia di coppia: ritrovare armonia e intimità
La lunga esperienza come sessuologa ha portato Annamaria Giancaspero a elaborare percorsi terapeutici efficaci per coppie e singoli.
L’obiettivo è favorire una comunicazione e rinnovato appagamento nella sfera sessuale e affettiva.
Grazie ad un approccio integrato e strategico, ogni percorso aiuta a riscoprire fiducia, desiderio e serenità nella relazione.
Il legame tra alimentazione, emozioni e sessualità
Negli ultimi decenni, Annamaria Giancaspero ha concentrato il proprio lavoro sul rapporto tra disagi alimentari e sfera relazionale, affettiva e sessuale. Un ambito ancora poco esplorato ma fondamentale per comprendere la complessità dell’essere umano.
Il suo approccio multidisciplinare unisce psicologia clinica, educazione alimentare e sessuologia, offrendo una visione completa del benessere psicologico e fisico.
Psicologa e sessuologa: equilibrio, autenticità, libertà emotiva.
Con il suo metodo e la sua sensibilità, Annamaria Giancaspero è oggi un punto di riferimento per chi cerca una psicologa e sessuologa capace di coniugare professionalità, empatia e innovazione scientifica.
La sua missione è chiara: accompagnare le persone in un percorso di crescita personale e relazionale che unisce mente, corpo e desiderio.
Titoli, attestati e pubblicazioni
TITOLI ED ESPERIENZE
• Sessuologa clinica, Educatrice e Consulente sessuale (Corso quadriennale
FISS Associazione Italiana Sessuologia Applicata AISPA)
• EFS & ESSM Certified Psycho-Sexologist European clinical PSYCHO –
Sexologist (ECPS)
• Certificazione ESAC (Emotional Skills and Competencies) con stesura del
Profiling Emotivo Comportamentale – Paul Ekman International
• Iscritta a SISDCA (Società Italiana per lo Studio dei Disturbi del
Comportamento Alimentare)
• Formazione Counselling Sistemico nelle Professioni Sanitarie
• Fondatrice dell’associazione Mediazione Donna per la promozione della
salute psicofisica e sessuale
PUBBLICAZIONI
Giornalista freelance in campo scientifico (O.d.G. n. 109672) e collaboratrice delle riviste GQ e Vivere sani e belli.
I miei libri
Se vuoi approndire alcuni argomenti ecco i libri che ho scritto:
Il Metodo AGO
Ti consiglio questo testo se hai voglia di approfondire la conoscenza del tuo corpo, se sei in sovrappeso oppure se hai un disturbo del comportamento alimentare. Te lo consiglio anche se vuoi sapere cosa si nasconda dietro un cattivo comportamento alimentare.
Filosofia del benessere
Per prendersi cura di sè bisogna conoscere il proprio corpo, la risposta comportamentale e la risposta biochimica. Per nutrirsi nel modo giusto non si devono fare sacrifici inutili. Ciò che è importante è imparare a capire che l’alimentazione è frutto delle nostre conoscenze, dei nostri stati d’animo e di molto altro.
Alimentalmente: percorso di accompagnamento
Leggendo questo testo capirai cosa accade quando ti avvicini al cibo. Riuscirai quindi a carpire la tua risposta emotiva e la tua risposta chimica. In pochi passaggi acquisirai maggiore consapevolezza.
Alimentazione, cibo e sessualità
C’è un legame molto profondo tra le aree dell’alimentazione, della sessualità e delle relazioni con gli altri. I motivi che ci portano ad avere una cattiva alimentazione possono essere molteplici e variare da individuo a individuo in base al sesso.